Gute-Nacht-Medaille

Beschreibung

„Gute Nacht”-Anhänger - trägt extrem sanfte Signale, die zu einem leichteren Einschlafen und einer besseren Schlafqualität beitragen.

Vorschläge für einen besseren Schlaf:

• Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, Nikotin und große Mengen an Alkohol
• Gehen Sie so viel wie möglich zu Fuß, bringen Sie Bewegung in Ihren Lebensstil,
• Ihr Schlafzimmer sollte kühler sein und frische Luft haben,
• keinen guten Schlaf haben,
• tagsüber nicht schlafen,
• Verwenden Sie den Gute-Nacht-Anhänger.

Die Wirkung des Anhängers:

• reduziert psycho-emotionalen Stress,
• reduziert Gefühle von Angst und Beunruhigung, Furcht,
• trägt zur Normalisierung des Schlafs/der Nachtruhe bei.