Gutt Nuecht-Medail

Beschreiwung

„D'Hängemedaillon ”Gutt Nuecht" sendt extrem mëll Signaler aus, déi dozou bäidroen, méi einfach anzeschlofen an d'Schlofqualitéit ze verbesseren.

Tipps fir e besseren Schlof:

• Konsuméiert keng Kaffein-Drénken oder -Iessen, keng Nikotin a keng grouss Quantitéiten Alkohol.
• Gitt esou vill wéi méiglech spadséieren, a baut kierperlech Betätigung an Äre Liewensstil an.,
• Halt däi Schlofkummer méi kühl a gutt gelëft.,
• Iess net gutt virum Schlofengehen,
• Schlof net am Dag,
• Benotzt de Good Night-Medailion.

Den Effekt vum Anhänger:

• vermindert psychesch-emotionalen Drock,
• vermindert Gefiller vun Angscht a Alarm, Angscht,
• dréit zur Normaliséierung vun de Dreem/dem Schlof bäi.