Medaljun ta' Lejl it-Tajjeb

Deskrizzjoni

„Il-pendenti ”Good Night" jġorr sinjali estremament ħfief li jgħinu biex wieħed jorqod aktar faċilment u jkollu rqad ta' kwalità aħjar.

Pariri għal rqad aħjar:

• Tiexorbx xorb jew tiekol ikel li fihom kafèina, nikotina, jew ammonti kbar ta' alkoħol.
• Mixi kemm tista', inkorpora l-eżerċizzju fil-mod ta' ħajtek,
• Żomm il-kamra tas-sodda tiegħek iktar kiesħa u tajjeb ivventilata.,
• Ma tiekolx tajjeb qabel tmur torqod,
• Torqodx matul il-jum.,
• Uża l-Medalja tal-Lejl it-Tajjeb.

L-effett tal-medaljun:

• Jnaqqas il-pressjoni psiko-emotiva,
• Jnaqqas is-sentimenti ta' ansjetà u allarm, biża',
• Jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-ħolm u r-rqad.